279.【持久增硬】从理论到实战，让你30分钟持久加时！

279.【持久增硬】从理论到实战，让你30分钟持久加时！插图

00.试听1、早谢的定义：到底怎样才算是早谢【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

01.试听2、打灰机会造成早谢吗？【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

02.试听3、时间可以通过锻炼延长嘛？【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

03.试听4、早谢不治的后果【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

04.硬度提升1、男人就该“有求必硬”【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

05.硬度提升2、三步走，让你丁硬如铁【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

06.硬度提升3、三个办法，解决中途疲软无力【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

07.延时训练1、早谢的原因及自查【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

08.延时训练2、控制力提升训练，自由掌控时间【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

09.延时训练3、感知训练，心理脱敏【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

10.延时训练4、耐受力训练，生理脱敏【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

11.实战技巧1、知己知彼捏准糕嘲【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

12.实战技巧2、延时实战临床高阶【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp4

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