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02.第2课：医生不会教你的紧致秘籍（音频+配图）【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
03.第3课：音道感官觉醒：从人人都会的这个动作开【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
04.第4课：这个姿势，你的音道最容易律动起舞【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
05.第5课：情趣冥想，打通大脑和身体的性感链接【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
06.第6课：跟着调情音乐，让音道翩翩起舞【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
10.《7天XO集训》day 1盆底肌觉醒【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
11.实战--《7天XO集训》day 2X挤专项+柔软渐【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
12.《7天XO集训》day 3耐力专训【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
13.实战--《7天XO集训》day 4 XO挤与空中单车【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
14.实战--《7天XO集训》day 5 XO挤与臀桥【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
15.实战--《7天XO集训》day 6 XO挤+道具【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
16.实战--《7天XO集训》day 7 XO挤+冥想【更多教程咨询请加微信：puaxinglian】.mp3
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